Vitamin D3 còn được gọi là Cholecalciferol, là một dạng tự nhiên của Vitamin D. Vitamin D3 tan trong chất béo, giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt phát. Việc cơ thể có đủ lượng Vitamin D3, canxi và photphat rất quan trọng đối với việc xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Vitamin D3 còn được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa chứng rối loạn xương (còi xương, nhuyễn xương).
TÁC DỤNG CỦA VITAMIN D3
-
Vitamin D3 ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ canxi trong xương khớp:
Vai trò quan trọng nhất của vitamin D3 là giúp duy trì nồng độ canxi trong máu, đặc biệt tham gia vào quá trình tạo xương trong cơ thể. Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thụ canxi và phốt phát khi được gắn vào thành ruột, đồng thời vitamin D3 có vai trò dẫn canxi tới các sụn tăng trưởng, tham gia vào quá trình canxi hóa (tạo xương) trong cơ thể. Hệ xương chắc khỏe là nhờ có lượng calci đầy đủ, nhưng đồng thời không thể phủ nhận vai trò xúc tác của vitamin D3.
-
Vitamin D3 làm chậm quá trình mất xương:
Vitamin D3 làm tăng cường quá trình tái hấp thụ calci ở ống lượn gần (1 phần ống thận), từ đó làm chậm đáng kể quá trình mất xương.
-
Vitamin D3 giúp xương chắc khỏe: