Collagen luôn được các chị em tin dùng vì có khả năng giúp da sáng khỏe, làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên không phải ai uống collagen cũng có tác dụng trên. Vậy nguyên nhân do đâu?
Collagen thực chất là protein (tức chất đạm) dạng sợi có ở mô liên kết của các động vật có vú. Riêng ở người, collagen chiếm đến hơn 25% tổng lượng protein có trong cơ thể. Collagen có nhiều ở lớp hạ bì của da giúp da vừa căng vừa đàn hồi, hỗ trợ chống lão hóa.Khi có tuổi, cơ thể bạn sản xuất ít collagen hơn, dẫn đến da khô và hình thành nếp nhăn. Việc bổ sung collagen hợp lý cũng là điều kiện cần và đủ để giúp da đẹp hơn.
Một số nguyên nhân có thể kể đến khi uống collagen mà da không đẹp như sau:
Lượng collagen nạp vào quá thấp
Nhiều chị em phụ nữ thắc mắc vì sao bổ sung collagen mà làn da vẫn không mấy hồng hào, trắng sáng, đàn hồi kém. Nguyên nhân có thể do lượng collagen nạp vào chưa đủ để cải thiện làn da.
Liều lượng lý tưởng collagen cần thiết bổ sung cho cơ thể là ít nhất 1500mg đến 2500mg mỗi ngày.
Tùy vào độ tuổi và tình trạng da, nhiều người có thể phải tăng lượng collagen nạp vào mỗi ngày đến 2.000 – 5.000mg. Bạn nên xem xét loại collagen bạn đang dùng có hàm lượng là bao nhiêu.
Nếu làn da bạn chưa được cải thiện sau thời gian dài uống collagen, bạn cần sự tư vấn của y, bác sĩ để bổ sung hiệu quả nhất.
Collagen cá tuyết được chia gói trọng lượng phù hợp với yêu cầu
Bổ sung collagen quá trễ
Thông thường chúng ta chỉ bắt đầu chăm lo cho cơ thể khi dấu hiệu lão hóa đã rõ trên da. Lúc đó nếp nhăn lẫn thâm nám, vấn đề da khô đã khá nặng. Việc bổ sung collagen cung cấp dưỡng chất khó kích thích da sản sinh đủ lượng cơ thể cần mỗi ngày. Bạn nên dùng collagen từ sớm và thường xuyên đúng theo lượng cơ thể cần.
Không kiên trì và sử dụng chưa đúng cách
Nhiều chị em phụ nữ chỉ dùng 1-2 tuần đã cảm thấy nản, dừng lại. Chu kỳ da thông thường là 28 ngày, cho nên dù bạn nôn nóng thì sự thay đổi do collagen đem lại cũng chỉ có thể nhận thấy rõ rệt trên làn da lão hóa khi đã trải qua ít nhất vài chu trình sử dụng.
Việc thay đổi ngay sản phẩm cũng như tăng liều lượng quá mức cũng ảnh hưởng đến hấp thu collagen. Bạn nên kiên trì sử dụng theo đúng thời gian như nhà sản xuất hướng dẫn. Collagen là thực phẩm chức năng, mưa dầm thấm lâu chứ không thần kỳ uống vào sẽ có kết quả ngay.
Thông thường, một lộ trình uống collagen thường kéo dài trong khoảng 3 – 6 tháng sau đó ngưng uống 1 tháng để cơ thể hấp thu kịp dưỡng chất rồi mới tiếp tục uống một lộ trình mới.
