Sức khỏe

Nếu bạn nghi ngờ việc bản thân đang bị rối loạn nội tiết, hãy tránh xa 7 thực phẩm sau đây. Các chất kích thích, caffeine, cồn Chất này có nhiều trong rượu, bia, nước

Nếu muốn giảm cân như ý muốn, hãy hạn chế những thói quen sau, bạn nhé! 1. Thức khuya Bạn có thói quen làm việc về đêm vì đây là khoảng thời gian yên tĩnh

Những dịp đi du lịch cùng gia đình và bạn bè, không ai trong chúng ta mong muốn mình phải bị bệnh. Tuy nhiên, cũng chẳng có một điều kiện nào đảm bảo rằng sức

Căng thẳng, giận dữ, nỗi buồn hay niềm vui… Bạn có biết tất cả những cảm xúc của con người đều ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng. Giận dữ hại tim Giận dữ

Đau nhức cơ bắp sau khi tập được biết đến như một triệu chứng đau cơ muộn. Triệu chứng đau cơ này chỉ diễn ra từ 6 – 8 giờ sau khi tập gym hay

Theo thống kê của Tổ chức Y khoa Hoa Kỳ, các bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong đầu bảng ở những người trưởng thành với 610.000 trường hợp mỗi năm. Cứ mỗi

Ngủ nhiều không tốt, nhưng thiếu ngủ cũng gây hại không kém cho sức khỏe, ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh cả ngày. Tuy nhiên,

Đổ mồ hôi được xem là hoạt động sinh lý bình thường, có khả năng đào thải lượng nhiệt dư thừa. Điều này đồng nghĩa với việc đảm bảo sự an toàn cho các cơ

Trái cây rất tốt cho cơ thể nhưng nên ăn nó như thế nào thì còn tùy vào thể trạng của từng người. Đối với người dạ dày yếu, không nên hoặc ăn ít các